메가비타민C 효과와 부작용 올바른 복용법 안내
메가비타민C는 일반 비타민C보다 훨씬 높은 용량으로 섭취하는 건강 보조법으로, 면역력 강화와 피로 회복에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 과다 복용 시 소화 장애나 신장 결석 같은 부작용도 발생할 수 있으므로 올바른 복용법이 중요합니다. 본 글에서는 메가비타민C의 효과와 잠재적 부작용, 그리고 안전하게 복용하는 방법을 자세히 안내하여 건강한 생활에 도움이 되고자 합니다. 메가비타민C란 무엇이며 왜 주목받는가? 메가비타민C란 … 더 읽기