보리숭어제철 맛과 영양 가득한 신선한 보리숭어 즐기기
보리숭어는 우리나라 바다와 강에서 자주 만날 수 있는 건강한 생선으로, 제철에 맛과 영양이 가장 뛰어납니다. 신선한 보리숭어는 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부해 심혈관 건강에 도움을 주며, 비타민과 미네랄도 다량 함유하고 있어 면역력 강화에도 효과적입니다. 특히 봄부터 초여름까지가 보리숭어 제철로, 이 시기에 즐기는 보리숭어 요리는 신선한 맛과 함께 건강까지 챙길 수 있어 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 본 … 더 읽기