이악무는습관 고치는법과 건강에 미치는 영향
이악무는습관은 무의식적으로 이를 꽉 깨무는 행동으로, 스트레스 해소를 위해 자주 발생하지만 장기적으로 치아 건강과 턱 관절에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 이 습관을 고치지 않으면 치아 마모, 두통, 턱 통증 등 다양한 문제를 초래할 수 있어 조기 관리가 중요합니다. 본 글에서는 이악무는습관의 원인과 건강에 미치는 영향, 그리고 효과적인 고치는법을 다루어 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 … 더 읽기