테니스포핸드 자세 교정과 효과적인 연습 방법
테니스 포핸드 자세 교정은 경기력 향상과 부상 예방에 매우 중요합니다. 올바른 자세를 익히면 스윙의 힘과 정확도가 증가하며, 체력 소모도 줄일 수 있습니다. 효과적인 연습 방법을 통해 근육 밸런스를 맞추고 반복 훈련으로 자연스러운 동작을 완성할 수 있습니다. 특히 초보자뿐 아니라 중급자에게도 필수적인 포핸드 자세 교정법과 실전에서 활용 가능한 연습법을 상세히 안내합니다. 이 글에서는 테니스 포핸드 기본기부터 … 더 읽기